Qu’est-ce que l’Ikigaï et pourquoi il peut transformer une reconversion professionnelle ?

Qu’est-ce que l’Ikigaï ?

L’Ikigaï est un concept japonais qui signifie littéralement « une raison d’être ». Plus qu’une philosophie de vie, il s’agit d’un outil puissant pour trouver un équilibre entre :

• ce que j’aime faire,

• ce dans quoi je suis doué(e),

• ce dont le monde a besoin,

• et ce pour quoi je peux être payé(e).

À Okinawa, une région du Japon où l’Ikigaï fait partie de la culture quotidienne, on compte cinq fois plus de centenaires qu’aux États-Unis. Des études montrent que les personnes qui trouvent leur Ikigaï vivent plus longtemps et en meilleure santé.

Autrement dit, l’Ikigaï n’est pas qu’une question de carrière : c’est une boussole de vie.

Pourquoi l’Ikigaï est précieux en reconversion professionnelle ?

Changer de métier, entamer une reconversion professionnelle ou même simplement réfléchir à son avenir professionnel est un moment de doute et de recherche de sens.

Beaucoup de personnes en reconversion se posent des questions comme :

• Comment aligner mes passions avec mon travail ?

• Comment utiliser mes talents naturels autrement ?

• Comment trouver un métier qui a du sens et qui me rémunère correctement ?

L’Ikigaï répond précisément à ces interrogations. Il permet de clarifier son cap et d’identifier un projet professionnel qui ne repose pas uniquement sur la rémunération, mais aussi sur l’épanouissement et la contribution au monde.

Les 4 piliers de l’Ikigaï :

1. Ce que j’aime – nos passions, nos centres d’intérêt.

2. Ce dans quoi je suis doué(e) – nos talents naturels, nos aptitudes.

3. Ce dont le monde a besoin – la contribution que nous pouvons apporter à la société.

4. Ce pour quoi je peux être payé(e) – la viabilité économique du projet.

Quand ces quatre dimensions s’alignent, on atteint son Ikigaï.

Comment trouver son Ikigaï ?

Il existe une méthode en 4 étapes :

• La Source 🌱

  → Identifier ce qui te nourrit : tes passions, tes talents naturels, ce qui te fait vibrer.

• La Contribution 🤝

  → Trouver comment mettre cette énergie au service du monde, en donnant du sens à tes actions.

• La Voie 💼

  → Définir le chemin professionnel qui permet de transformer ta contribution en métier viable et rémunérateur.

• L’Écosystème 🌍

  → Créer les conditions de réussite : entourage, croyances, environnement et habitudes qui soutiennent ton Ikigaï.

L’Ikigaï appliqué au bilan de compétences

Le bilan de compétences est un moment clé pour repenser sa carrière. Dans mes accompagnements, j’intègre IKIGAI afin de t'aider à :

• Aller au-delà des simples compétences techniques listées sur un CV ;

• Identifier tes aptitudes naturelles et tes zones de flow (ces activités qui font perdre la notion du temps) ;

• Donner une direction claire à ta reconversion ;

• Construire un projet professionnel aligné sur tes valeurs profondes.

L’Ikigaï est bien plus qu’une philosophie japonaise : c’est un outil concret pour toute personne qui cherche à donner un nouveau sens à sa carrière.

En période de reconversion, il permet de sortir du pilotage automatique, de clarifier ses aspirations et de construire un projet professionnel aligné, durable et épanouissant.

👉 Dans les prochains articles, nous explorerons chacune de ces étapes avec des exercices pratiques.

✨ Alors, prêt.e à explorer ton Ikigaï ?

Ikigaï est une série d'articles :

Partie 1 : Qu’est-ce que l’Ikigaï et pourquoi il peut transformer une reconversion professionnelle ?

Partie 2 : Trouver sa Source : la première étape de la méthode Ikigaï

Partie 3 : La Contribution : donner du sens à son travail

Partie 4 : La Voie : transformer sa mission en métier viable

Partie 5 : L'écosystème